IQF Cauliflower Cut

Cauliflower - E ncha, e na le phepo e nepahetseng ebile e na le mefuta e mengata

Cauliflower ke meroho e tsebahalang e tsebahalang ka ho feto-fetoha ha maemo, tatso e poteletseng, le boemo ba eona ba phepo e ntle. E tletse livithamini tsa bohlokoa, liminerale le li-antioxidants, ke khetho e ntle ho mang kapa mang ea batlang ho matlafatsa lijo tsa hae ka khetho e phetseng hantle, e tlase ea khalori.

Quality le Sourcing
KD Healthy Foods, re motlotlo haholo ka ho fana ka cauliflower ea boleng bo holimo feela, e tsoang mapolasing a boleng bo holimo. Kholifolaoa ea rona e kotuloa ka hloko ha e se e holile haholo, e netefatsa bocha, sebopeho le tatso e nepahetseng. Ka boiphihlelo ba lilemo tse fetang 30 tsa ho fana ka meroho e hatselitsoeng, re ntlafalitse bonono ba ho boloka limatlafatsi le tatso, ho u fa monyetla oa ho natefeloa ke melemo ea cauliflower selemo ho pota, ho sa tsotelehe hore na ke sehla sefe.

Melemo ea Phepo
Koliflower ke mohloli o matla oa phepo. Likhalori tse tlase empa li na le fiber e ngata, e thusa tšilong ea lijo 'me e khothalletsa boikutlo ba ho tlala, e leng se etsang hore e be khetho e babatsehang ho ba shebellang boima ba bona. E tletse vithamine C, e thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele, ha maemo a eona a phahameng a vithamine K a tšehetsa bophelo bo botle ba masapo le ho fokotsa ho ruruha. Ho feta moo, cauliflower ke mohloli o ruileng oa li-antioxidants le li-phytonutrients, tse thusang ho sireletsa lisele ho senya le ho tšehetsa bophelo bo botle ka kakaretso.

E ruile ka folate, cauliflower e molemo haholo ho basali ba bakhachane le batho ba batlang ho boloka pelo e phetseng hantle. Likahare tsa eona tsa lik'habohaedreite tse itekanetseng le fiber e phahameng li etsa hore e be ntho e ratoang haholo ho ba latelang lijo tse tlaase tsa carb kapa ketogenic, kaha li ka nka sebaka sa metsoako ea lik'habohaedreite tse ngata lijong tse ngata.

Culinary Versatility
E 'ngoe ea melemo e meholo ea cauliflower ke ho feto-fetoha ha eona ka kichineng. E ka besoa ka mouoane, ea halikisoa, ea halikisoa, kapa ea jeoa e le tala, e leng ho etsang hore e tšoanelehe bakeng sa mefuta e fapaneng ea lijana. Cauliflower e ka sebelisoa e le sebaka sa raese, litapole tse khotliloeng, kapa pizza crust, e lumella ba nang le lithibelo tsa lijo kapa ba batlang feela phepelo e phetseng hantle ea diresepe tseo ba li ratang hore ba natefeloe ke mefuta e mengata ea lijo.

Cauliflower e halikiloeng ho tsoa ho KD Healthy Foods e boloka sebopeho le tatso ea eona, e fana ka monyetla oa ho ba le cauliflower e monate e ncha matsohong a hau neng kapa neng ha ho hlokahala. Ho sa tsotellehe hore na u lokisetsa lijo tsa mantsiboea tsa beke le beke, u etsa seneke, kapa u rera lijo tse kholoanyane, cauliflower ea rona e hatselitsoeng e tiisa hore ha ho mohla u tla tlameha ho sekisetsa boleng.

Boitlamo ba Tikoloho
Re utloisisa bohlokoa ba ho tšoarella tlhahisong ea lijo. KD Healthy Foods, cauliflower ea rona e lengoa ka tlhokomelo e hlokolosi ea boikarabelo ba tikoloho. Litloaelo tsa rona tsa tikoloho le boitlamo ba ho boloka maemo li netefatsa hore sehlahisoa se seng le se seng seo re fanang ka sona se molemong oa lefatše joalo ka ha se le molemong oa bophelo ba hau.

Qetello
Ho tloha melemo ea eona ea phepo e nepahetseng ho ea ho mokhoa oa eona oa ho iphelisa, cauliflower ke ntho e hlokahalang ka kichineng efe kapa efe. Khetha KD Healthy Foods bakeng sa cauliflower e hatselitsoeng ea boleng bo holimo e bolokang tatso, sebopeho, le phepo e nepahetseng, kaofela ha rona re ntse re latela melao e thata ea taolo ea boleng. A re u tlisetseng tlhaho e ntle ka ho fetisisa, e hoamisitsoeng hantle bakeng sa hau, neng kapa neng ha u e hloka.