IQF Chestnut

Li-chestnut li 'nile tsa ratoa ka lilemo tse makholo e le monate oa nako ea selemo, li ratoa ka mokhoa oa tsona o bonolo le tatso ea tlhaho e monate, ea linate. Ho KD Healthy Foods, re motlotlo ho tlisa ntho ena eo u e ratang ka ho fetesisa ka kichineng ea hau ka tsela ea sejoale-joale ebile e bonolo - ka li-Chestnuts tsa rona tsa IQF.

Se etsang hore IQF Chestnuts ea rona e khethehe ke ho kopana ha moetlo le boqapi. Ka tloaelo, li-chestnuts li hloka nako le boiteko ho ebola le ho pheha, hangata ho etsa hore e be motsoako oa nako ea selemo o natefeloang feela nakong ea matsatsi a phomolo a khethehileng. Ka IQF Chestnuts ea rona, o ka natefeloa ke tatso e tšelisang e ts'oanang ntle le bothata, e fumanehang selemo ho pota mme e loketse ho sebelisoa ka kotloloho ho tsoa sehatsetsing. Sena se bolela hore o fumana monate o ts'oanang oa tlhaho le monko o monate oa li-chestnuts tse sa tsoa kotuloa, ka melemo e meng ea boiketlo.

Hobane li hoamisoa kapele, li-chestnut ka 'ngoe li lula li arohane ebile ho bonolo ho li arola. U ka sebelisa hantle chelete eo u e hlokang—ebang u lokisetsa lijo tse nyenyane tsa lelapa kapa u pheha lijana ka tekanyo e khōloanyane—ntle le ho tšoenyeha ka litšila.

Li-chestnuts ka tlhaho li na le mafura a fokolang 'me li na le limatlafatsi tse ngata tsa bohlokoa, ho akarelletsa le fiber ea lijo, vithamine C, le liminerale tse kang potasiamo le magnesium. Ho fapana le linate tse ling tse ngata, li-chestnuts li na le bokahare bo bonolo, bo nang le starch, e leng se etsang hore e be motsoako o babatsehang bakeng sa lijana tse monate le tse monate. Monate oa tsona o bonolo o tsoakana ka bokhabane sophong, li-stew le linthong tse kenngoeng, athe monko oa tsona o monate o etsa hore li phethehe bakeng sa lijo tse theolelang, li-puree, kapa joalo ka sejo se monate. Li na le mefuta e mengata e lekaneng ho tlatsana le lijo tsa machaba, ho tloha ho litlolo tsa setso tsa matsatsi a phomolo tsa Europe ho ea ho lijana tse bululetsoeng tsa Asia.

Ho pheha ka IQF Chestnuts ea rona ho bula monyetla oa menyetla e sa feleng. Li kenye meroho e halikiloeng bakeng sa molumo o mofuthu, oa linate, u li kopanye ka raese kapa li-salads tse entsoeng ka lijo-thollo bakeng sa botebo bo eketsehileng, kapa u li mene hore e be thepa e halikiloeng bakeng sa tlhahiso ea tlhaho ea monate. Li ka siloa ka phofo bakeng sa ho baka ntle le gluten kapa li kopantsoe ka li-sauces bakeng sa lera le eketsehileng la leruo. Hore na o lokisa lijo tsa mekete kapa o etsa lijo tsa letsatsi le letsatsi, IQF Chestnuts ea rona e eketsa tatso le phepo.

Ho KD Healthy Foods, re motlotlo ka ho fana ka lihlahisoa tse kopanyang boleng, polokeho le ts'epahalo. Li-chestnuts tsa rona li tšoaroa ka hloko ho tloha kotulong ho ea ho leqhoa, ho netefatsa hore e 'ngoe le e' ngoe e finyella litekanyetso tse phahameng ka ho fetisisa tsa bokhabane. Ka ho khetha IQF Chestnuts, ha o boloke nako feela ha o itokisa, empa hape o fumana boitšepo ba ho tseba hore o na le sehlahisoa sa boleng bo holimo se fanang ka botsitso nako le nako ha u loma.

O mong oa melemo e meholo ka ho fetisisa ea IQF Chestnuts ke boiketlo ba ho ba le monate oa selemo o fumanehang selemo kaofela. Ho sa tsotellehe hore na ke nako efe ea selemo, u ka thabela tatso e mofuthu, ea linate eo batho ba e amahanyang le matsatsi a phomolo, likopano le lijo tse tšelisang. Sena se ba etsa tlatsetso e ntle ho kichineng efe kapa efe e ananelang ho feto-fetoha ha maemo, boleng le boiketlo ba tšebeliso.

Ka IQF Chestnuts ho tsoa ho KD Healthy Foods, o ka tlisa tatso ea 'nete ea li-chestnuts tse sa tsoa kotuloa tafoleng ea hau ntle le mosebetsi o mong. Li na le phepo e nepahetseng, li na le tatso e ngata, 'me li na le mefuta-futa-li phethahetse bakeng sa baapehi, baetsi ba lijo, le mang kapa mang ea ratang ho pheha ka metsoako e molemo le e bonolo.