Ho KD Healthy Foods, re lumela hore litlolo tse monate tsa tlhaho li lokela ho natefeloa kamoo li leng kateng—tse ncha, li le mahlahahlaha, 'me li tletse bophelo. Ke ka lebaka leo re thabileng ho u tsebisa IQF Golden Bean ea boleng bo holimo, sehlahisoa se tlisang 'mala, phepo e nepahetseng, le ho feto-fetoha ha maemo ka kichineng ea hau.
Naleli e Khanyang Lelapeng la Linaoa
Ka sebele linaoa tsa khauta ke mokete oa mahlo le litlolo tsa tatso. Ka 'mala oa tsona o chesang le o bonolo, hang-hang li khantša sejana leha e le sefe, ebang se phehoa ka botsona, se tšeloa ka har'a seroki, kapa salate e mebala-bala. Tatso ea bona ea tlhaho e monate, e bonolo e etsa hore e ratoa ke baapehi le baapehi ba lapeng, 'me e eketsa botle le ho leka-lekana lijong.
Kotuloa Sehlohlolong sa Bocha
Linaoa tsa rona tsa khauta li lengoa ka hloko 'me li kotuloa ka nako e nepahetseng, ha li-pods li le monate 'me 'mala oa tsona o le motle haholo. Hang ha li khethoa, li sebetsoa kapele. Sena se bolela hore o ka natefeloa ke serapa se le seng-boleng bo bocha selemo ho pota-ho sa tsotelehe nako ea selemo.
Limatlafatsi-tse ruileng 'me ka Tlhaho li Monate
Linaoa tsa khauta li feta feela tlatsetso e ntle poleiting ea hau - li boetse li tletse melemo ea bophelo bo botle. Ke mohloli o motle oa fiber ea lijo, e tšehetsang tšilo ea lijo, 'me e na le livithamine tsa bohlokoa tse kang Vitamin C le Vitamin A, tse thusang ho matlafatsa sesole sa' mele le ho boloka letlalo le mahlo a phetseng hantle. Li boetse li fana ka liminerale tsa bohlokoa tse kang potasiamo le tšepe, e leng se etsang hore e be khetho e nang le phepo bakeng sa lijo tse leka-lekaneng.
Motsoako o Fapaneng Bakeng sa Pōpo e sa Feleng
E 'ngoe ea lintho tse ntle ka ho fetisisa ka linaoa tsa khauta ke hore na li fetoha joang ha li pheha. Mona ke litsela tse 'maloa tseo bareki ba rona ba ratang ho li sebelisa:
Li-stir-fries le li-sautés - 'Mala oa tsona o khanyang le likhahla tse bonolo li etsa hore e be tlatsetso e phethahetseng ea lijo tse potlakileng, tse monate.
Li-salads tse ncha - Li kenye tse halikiloeng kapa tse halikiloeng hanyenyane bakeng sa khanya ea letsatsi merohong ea hau.
Lijo tse ka thōko - Mouoane feela 'me u noe ka oli ea mohloaare, letsoai la leoatle, le ho petetsa lemon bakeng sa lehlakore le bonolo empa le le letle.
Li-medley tsa meroho tse tsoakiloeng - Kopanya le lihoete, poone, le meroho e meng e mebala-bala bakeng sa motsoako o motle, o nang le limatlafatsi tse ngata.
Ka tatso ea tsona e bonolo, linaoa tsa khauta li kopane ka tsela e hlollang le litlama, linōko le li-sauces tse tsoang lijong tsa lefatše lohle—ho fa baapehi le barati ba lijo bolokolohi ba ho etsa liteko.
Ho tsitsana U ka Tšepang
Bakeng sa lireschorente, batho ba fanang ka lijo le bahlahisi ba lijo, ho tsitsisa ke ntho ea bohlokoa. Linaoa tsa rona tsa IQF Golden li fana ka boholo bo lekanang, 'mala, le boleng ka har'a sehlopha se seng le se seng, ho etsa hore ho hlophisoa ha menu le ho lokisa lijo ho be bonolo le ho lebelloa. Hobane li se li loketse ho sebelisoa ho tloha sehatsetsing, li thusa ho boloka nako ka kichineng e phetheselang ntle le ho senya tatso kapa chebahalo.
E tšoarellang ho tloha Polasing ho isa Tafoleng
KD Healthy Foods, re motlotlo ka temo le tlhahiso e nang le boikarabelo. Linaoa tsa rona tsa khauta li lengoa ka tlhokomelo polasing ea rona, moo re etelletsang pele mekhoa e tsitsitseng ea temo e sireletsang bophelo bo botle ba mobu le ho baballa metsi. Ka ho laola mohato o mong le o mong - ho tloha ho jala ho ea ho ho sebetsa - re etsa bonnete ba hore linaoa tsohle li finyella litekanyetso tsa rona tse phahameng tsa boleng le bocha.
Ho Tlisa Khanya ea Letsatsi ho Menu ea Hau Selemo Ho pota
Ho sa tsotellehe hore na u pheha lijo tse monate tsa mariha kapa lijo tse hlabollang tsa lehlabula, IQF Golden Beans ea rona e etsa hore ho khonehe ho natefeloa ke boleng ba nako le nako ha u bo hloka. 'Mala oa tsona oa khauta o tlisa monate o monate tafoleng, athe monate oa bona oa tlhaho le ho phunya hamonate ho tlisa khotsofalo nakong e 'ngoe le e 'ngoe ea ho loma.
Ho tloha ho lijo tsa mantsiboea tsa lelapa ho ea ho tse kholo tsa lijo, ho tloha ho liphutheloana tsa mabenkele tse hatselitsoeng ho ea ho phepelo e ngata bakeng sa bahlahisi, linaoa tsa rona tsa khauta li lekana ka mokhoa o sa sebetseng le litlhoko tse fapaneng tsa litšebeletso tsa lijo.
Latsoang phapang ea khauta. Ka KD Healthy Foods' IQF Golden Beans, ha o kenye moroho feela—o eketsa bohloeki, phepo e nepahetseng, le khanya ea letsatsi sejong se seng le se seng.
Ho fumana lintlha tse ling kapa ho etsa odara, etelawww.kdfrozenfoods.com or contact us at info@kdhealthyfoods.com.
Nako ea poso: Aug-08-2025