-
Lilemong tsa morao tjena, botumo ba edamame e leqhoa bo eketsehile ka lebaka la melemo e mengata ea bophelo bo botle, ho feto-fetoha ha maemo, le boiketlo. Edamame, e leng linaoa tse nyane tsa soya, ke khale e le sejo sa lijo tsa Asia. Ka ho fihla ha edamame e leqhoa, linaoa tsena tse monate le tse matlafatsang li fetohile ...Bala haholoanyane»
-
▪ Mouoane o kile oa ipotsa, “Na meroho e halikiloeng ka mouoane e phetse hantle?” Karabo ke e. Ke e 'ngoe ea mekhoa e sebetsang ka ho fetesisa ea ho boloka limatlafatsi tsa meroho ha o ntse o fana ka sebopeho se thata le ...Bala haholoanyane»
-
Ke mang ea sa ananeleng boiketlo ba lihlahisoa tse hatselitsoeng nako le nako? E se e loketse ho pheha, e hloka prep, 'me ha ho na kotsi ea ho lahleheloa ke monoana ha u ntse u khaola. Leha ho le joalo, ho na le likhetho tse ngata tse ka har'a li-aisles tsa mabenkele a korosari, ho khetha mokhoa oa ho reka li-veggies (le ...Bala haholoanyane»
-
Ka tsela e loketseng, bohle re ka be re le betere haeba re ne re lula re ja meroho e manyolo, e foreshe nakong ea ho butsoa, ha limatlafatsi tsa tsona li le holimo. Seo se ka khoneha nakong ea kotulo haeba u itemela meroho kapa u lula haufi le sebaka sa polasi se rekisang lihlahisoa tse ncha, tsa selemo ...Bala haholoanyane»