-                IQF BlueberryLitholoana tse fokolang li ka hlōlisana le botle ba blueberries. Ka mebala ea tsona e khanyang, monate oa tlhaho, le melemo e mengata ea bophelo bo botle, li fetohile tse ratoang lefatšeng ka bophara. Ho KD Healthy Foods, re motlotlo ho fana ka IQF Blueberries e tlisang tatso ka kotloloho kichineng ea hau, ho sa tsotelehe hore na ke nako efe. Ho tloha ho li-smoothies le litlolo tsa yogurt ho ea ho thepa e halikiloeng, li-sauces le li-dessert, IQF Blueberries e eketsa tatso le 'mala o moholo ho risepe efe kapa efe. Li ruile ka li-antioxidants, vithamine C, le fiber ea lijo, e leng ho etsang hore e se ke ea e-ba monate feela empa hape e le khetho e nang le phepo. Ho KD Healthy Foods, re motlotlo ka khetho ea rona e hlokolosi le ho sebetsana le li-blueberries. Boitlamo ba rona ke ho fana ka boleng bo ts'oanang, ka monokotšoai o mong le o mong o kopanang le maemo a holimo a tatso le polokeho. Hore na o etsa risepe e ncha kapa o natefeloa feela joalo ka sejo se bobebe, IQF Blueberries ea rona ke motsoako o ka tšeptjoang. 
-                IQF Sweet Corn CobKD Healthy Foods ka boikhohomoso e hlahisa IQF Sweet Corn Cob ea rona, e leng meroho e halikiloeng e hatselitsoeng e tlisang tatso e monate ea lehlabula ka kichineng ea hau selemo ho pota. Sekoti se seng le se seng se khethiloe ka hloko ha se butsoitse, ho etsa bonnete ba hore ho na le lithollo tse monate ka ho fetesisa, tse bonolo ha li longoa. Li-cobs tsa rona tsa poone tse monate li loketse mefuta e mengata ea lisebelisoa tsa culinary. Ho sa tsotellehe hore na u pheha sopho e monate, li-stickers tse monate, lijana tse ka thōko, kapa u li halika bakeng sa seneke se monate, liqoapi tsena tsa poone li fana ka boleng bo tsitsitseng le tšebeliso e bonolo. Li ruile ka livithamine, liminerale le fiber ea lijo, li-cobs tsa rona tsa poone tse monate ha li monate feela empa hape ke tlatsetso e matlafatsang lijong leha e le life. Monate oa bona oa tlhaho le mokhoa o bonolo oa bona li etsa hore li ratoa haholo har'a baapehi le baapehi ba lapeng. E fumaneha ka likhetho tse fapaneng tsa ho paka, KD Healthy Foods' IQF Sweet Corn Cob e fana ka boiketlo, boleng le tatso ka har'a sephutheloana se seng le se seng. Tlisa botle bo botle ba poone e monate ka kichineng ea hau kajeno ka sehlahisoa se etselitsoeng ho finyella litekanyetso tsa hau tse phahameng. 
-                Morara oa IQFHo KD Healthy Foods, re u tlisetsa molemo o hloekileng oa morara oa IQF, o kotutsoeng ka hloko nakong e butsoitseng haholo ho netefatsa tatso, sebopeho le phepo e ntle ka ho fetesisa. Morara oa rona oa IQF ke motsoako o sebetsang ka mefuta-futa o phethahetseng bakeng sa lits'ebetso tse fapaneng. Li ka natefeloa e le seneke se bonolo, se seng se loketse ho sebelisoa kapa sa sebelisoa e le tlatsetso ea boleng bo holimo ho li-smoothies, yoghurt, thepa e halikiloeng le lijo tse theolelang. Sebopeho sa tsona se tiileng le monate oa tlhaho le tsona li li etsa khetho e babatsehang bakeng sa salate, li-sauces, esita le lijana tse monate moo letheba la litholoana le eketsang botsitso le boqapi. Morara oa rona o tšollela habonolo ho tloha mokotleng ntle le ho kopanya, o u lumella hore u sebelise chelete eo ue hlokang feela ha u ntse u boloka tse ling kaofela li bolokiloe ka ho phethahetseng. Sena se fokotsa litšila mme se netefatsa ho tsitsisa boleng le tatso. Ntle le boiketlo, Morara oa IQF o boloka boholo ba boleng ba eona ba mantlha ba phepo, ho kenyeletsoa fiber, li-antioxidants, le livithamini tsa bohlokoa. Ke mokhoa o motle oa ho eketsa tatso ea tlhaho le 'mala ho mefuta e mengata e fapaneng ea popo ea lijo selemo ho pota-ntle le ho tšoenyeha ka ho fumaneha ha linako tsa selemo. 
-                IQF e Taetse Pepere e SehlaE khanyang, e hlasimolohile, 'me e tletse monate oa tlhaho, IQF Diced Yellow Peppers ke mokhoa o monate oa ho eketsa tatso le mebala ho sejana sefe kapa sefe. Ha li kotuloa ka nako e butsoitseng, pelepele tsena li hloekisoa ka hloko, li khaoletsoa likotoana tse tšoanang ebe li hoamisoa ka potlako. Mokhoa ona o netefatsa hore li se li loketse ho sebelisoa neng kapa neng ha u li hloka. Tatso ea bona ea tlhaho e bonolo, e monate hanyenyane e etsa hore e be motsoako oa mefuta-futa bakeng sa litlolo tse ngata. Ho sa tsotellehe hore na u li eketsa ho li-fried-fries, pasta sauces, sopho, kapa salate, li-cubes tsena tsa khauta li tlisa khanya ea letsatsi poleiti ea hau. Kaha li se li entsoe ka likotoana ebile li leqhoa, li u bolokela nako ka kichineng—ha ho hlokahale hore u hlatsoe, u behe peō kapa u li khaole. Lekanya feela palo eo u e hlokang 'me u phehe ka ho toba ho tloha ho leqhoa, u fokotsa litšila 'me u be bonolo. IQF Diced Yellow Peppers ea rona e boloka sebopeho le tatso e ntle ka mor'a hore e phehe, e etsa hore e ratoa haholo bakeng sa ho chesa le ho bata. Li kopane hantle le meroho e meng, li tlatsana le nama le lijo tsa leoatleng, 'me li loketse lijana tsa meroho le vegan. 
-                IQF Red Peppers DicesHo KD Healthy Foods, Litaese tsa rona tsa IQF Red Pepper li tlisa mebala e khanyang le monate oa tlhaho lijana tsa hau. Ha li kotuloa ka hloko ha li butsoitse haholo, pepere tsena tse khubelu li hlatsuoa kapele, li ratoa, 'me ka bonngoe li hoamisoa kapele. Ts'ebetso ea rona e netefatsa hore letaese le leng le le leng le lula le arohane, ho etsa hore ho be bonolo ho arola le ho sebelisoa habonolo ho tloha sehatsetsing - ha ho hlokahale ho hlatsuoa, ho ebola, kapa ho seha. Sena ha se boloke nako ka kichineng feela empa hape se fokotsa litšila, se u lumella ho thabela boleng bo felletseng ba sephutheloana se seng le se seng. Ka tatso ea tsona e monate, e mosi hanyenyane le 'mala o mofubelu o hapang mahlo, li-daese tsa rona tsa pepere e khubelu ke motsoako oa mefuta-futa oa litlolo tse ngata. Li phethehile bakeng sa li-fries, sopho, li-stew, li-sauces tsa pasta, li-pizza, li-omelets le salate. Ebang e eketsa botebo lijong tse hlabosang kapa ho fana ka 'mala oa pop ho risepe e ncha, pelepele tsena li fana ka boleng bo tsitsitseng selemo ho pota. Ho tloha ho phepelo ea lijo tse nyane ho isa ho kichine e kholo ea khoebo, KD Healthy Foods e ikemiselitse ho fana ka meroho e hatselitsoeng ea boleng bo holimo e kopanyang boiketlo le bohloeki. Litaese tsa rona tsa IQF Red Pepper li fumaneha ka har'a liphutheloana tse ngata, e leng se etsang hore e be tse loketseng bakeng sa phepelo e tsitsitseng le moralo oa menyetla o baballang chelete e ngata. 
-                Papaya ea IQFKD Healthy Foods, Papaya ea rona ea IQF e u tlisetsa tatso e ncha ea libaka tsa tropike ka har'a sehatsetsi sa hau. Papaya ea rona ea IQF e ratoa ha bonolo, e leng ho etsang hore ho be bonolo ho e sebelisa ka ho toba ho tsoa mokotleng—ha ho ebolloe, ho seha, kapa litšila. E nepahetse bakeng sa li-smoothies, salate ea litholoana, lijo tse theolelang, ho baka, kapa e le tlatsetso e khathollang ea yogurt kapa likotlolo tsa lijo tsa hoseng. Hore na o etsa metswako ya tropike kapa o batla ho ntlafatsa mohala wa sehlahiswa sa hao ka motsoako o phetseng hantle, o sa tlwaelehang, Papaya ya rona ya IQF ke kgetho e monate le e fapaneng. Re motlotlo ka ho fana ka sehlahisoa se se nang tatso feela empa hape se se nang li-additives le li-preservatives. Ts'ebetso ea rona e tiisa hore papaya e boloka limatlafatsi tsa eona, e etsa hore e be mohloli o mongata oa vithamine C, li-antioxidants, le li-enzyme tse senyang lijo tse kang papain. Ho tloha polasing ho isa sehatsetsing, KD Healthy Foods e netefatsa hore mohato o mong le o mong oa tlhahiso o sebetsoa ka hloko le boleng. Haeba u batla tharollo ea litholoana tsa tropike e holimo, e seng e loketse ho sebelisoa, Papaya ea rona ea IQF e fana ka boiketlo, phepo e nepahetseng, le tatso e monate ha u loma. 
-                Litholoana tsa IQF Red DragonHo KD Healthy Foods, re motlotlo ho fana ka IQF Red Dragon Fruits e monate, e monate le e nang le limatlafatsi tse loketseng mefuta e mengata ea litholoana tse hatselitsoeng. E holisitsoe ka tlas'a maemo a nepahetseng 'me e kotuloa nakong e butsoitseng haholo, litholoana tsa rona tsa drakone li hoamisoa kapele ka mor'a ho kha. Cube kapa selae se seng le se seng sa IQF Red Dragon Fruit e na le 'mala o monate oa magenta le tatso e monate, e khathollang e hlahelletseng ka har'a li-smoothie, motsoako oa litholoana, lijo tse theolelang le tse ling. Litholoana li boloka sebōpeho sa tsona se tiileng le ponahalo e hlakileng—ntle le ho koaleha kapa ho lahleheloa ke botšepehi nakong ea polokelo kapa lipalangoang. Re etelletsa pele bohloeki, polokeho ea lijo, le boleng bo tsitsitseng nakong eohle ea tlhahiso ea rona. Litholoana tsa rona tsa drakone e khubelu li khethiloe ka hloko, lia eboloa, 'me li khaoloa pele li hatsela, li etsa hore li itokisetse ho sebelisoa ka kotloloho ho tsoa sehatsetsing. 
-                IQF Yellow Peaches HalvesHo KD Healthy Foods, IQF Yellow Peach Halves ea rona e tlisa tatso ea khanya ea letsatsi ka kichineng ea hau selemo ho pota. Liperekisi tsena li kotuloa nakong e butsoitseng ho tloha lirapeng tsa litholoana tsa boleng bo holimo, li khaoloa ka hloko hore li be lihalofo tse phethahetseng ebe lia hoamisoa ka mor'a lihora tse ngata. Karolo e 'ngoe le e' ngoe ea perekisi e lula e arohane, e etsa hore ho arola le tšebeliso e be bonolo haholo. Hore na o etsa liphae tsa litholoana, li-smoothie, li-dessert, kapa li-sauces, IQF Yellow Peach Halves ea rona e fana ka tatso e ts'oanang le boleng ka beche e 'ngoe le e 'ngoe. Re motlotlo ka ho fana ka liperekisi tse se nang li-additives le li-preservatives - litholoana tse hloekileng feela, tsa khauta tse loketseng ho phahamisa litlolo tsa hau. Sebopeho sa tsona se tiileng se tšoarella hantle nakong ea ho baka, 'me monko oa tsona o monate o etsa hore ho be le mokhoa o khathollang ho menu leha e le efe, ho tloha ho li-buffets tsa lijo tsa hoseng ho ea ho li-dessert tsa maemo a holimo. Ka boholo bo sa fetoheng, chebahalo e hlabosang, le tatso e monate, KD Healthy Foods' IQF Yellow Peach Halves ke khetho e tšepahalang bakeng sa kichine e hlokang boleng le bonolo. 
-                Motso oa Lotus oa IQFKD Healthy Foods e motlotlo ho fana ka IQF Lotus Roots ea boleng bo holimo—e khethiloe ka hloko, e sebelitsoe ka bokhabane, 'me e hatselitsoe ka nako e ncha e ncha. Metso ea rona ea IQF Lotus e arotsoe ka mokhoa o ts'oanang 'me e hoamisoa ka bonngoe, ho etsa hore ho be bonolo ho e tšoara le ho e arola. Ka mokhoa oa bona o monate le tatso e monate, metso ea lotus ke motsoako o sebetsang ka mokhoa o fapaneng bakeng sa mefuta e mengata ea lijo-ho tloha ho li-fries le sopho ho ea ho li-stew, lipitsa tse chesang, esita le li-appetizers tsa pōpo. E nkiloe ho tsoa mapolasing a ts'eptjoang 'me a sebetsoa ka tlas'a maemo a thata a polokeho ea lijo, metso ea rona ea lotus e boloka botle ba eona ba pono le boleng ba phepo ntle le tšebeliso ea li-preservatives. Li na le fiber e ngata ea lijo, vithamine C, le liminerale tsa bohlokoa, e leng se etsang hore e be khetho e nepahetseng bakeng sa menyetla ea bophelo bo botle. 
-                Meqathatso ea IQF Peppers GreenHo KD Healthy Foods, re motlotlo ka ho fana ka meroho e hatselitsoeng ea boleng bo holimo e tlisang tatso le boiketlo ka kichineng ea hau. Litlhapi tsa rona tsa IQF Green Pepper ke tharollo e hlakileng, e mebala-bala, hape e sebetsang bakeng sa ts'ebetso efe kapa efe ea lijo e batlang botsitso, tatso le bokhabane. Likhahla tsena tsa pepere e tala li kotuloa ka hloko ha li butsoitse haholo ho tsoa masimong a rona, e le ho netefatsa bohloeki le tatso e nepahetseng. Pepere e 'ngoe le e' ngoe e hlatsuoa, e tšeloa ka likotoana tse lekanang, ebe ka bomong e potlakela ho hoama. Ka lebaka la ts'ebetso ena, likhoele li lula li sa sebetse ebile li le bonolo ho li arola, li fokotsa tšenyo le ho boloka nako ea ho itokisetsa. Ka 'mala oa eona o motala o khanyang le tatso e monate, e bobebe, IQF Green Pepper Strips ea rona e loketse mefuta e fapaneng ea lijana - ho tloha ho li-stir-fries le li-fajita ho ea ho sopho, li-stew le li-pizza. Ho sa tsotellehe hore na u etsa motsoako oa meroho o mebala-bala kapa u ntlafatsa ponahalo ea lijo tse seng li phethiloe, pelepele tsena li tlisa monate tafoleng. 
-                IQF Mango HalvesHo KD Healthy Foods, re motlotlo ho fana ka IQF Mango Halves e fanang ka tatso e monate ea tropike ea limango tse ncha selemo ho pota. Ha mango e 'ngoe le e 'ngoe e kotuloa ha e butsoitse haholo, e ebolloa ka hloko, e arotsoe ka halofo ebe e hoamisoa ka mor'a lihora tse seng kae. IQF Mango Halves ea rona e loketse lits'ebeliso tse fapaneng, ho kenyeletsoa li-smoothie, salate ea litholoana, lintho tsa likuku, li-dessert, le li-snacks tsa mofuta oa tropike. Lihalofo tsa mango li lula li phalla, li etsa hore ho be bonolo ho li arola, ho li tšoara le ho li boloka. Sena se u nolofalletsa ho sebelisa seo u se hlokang hantle, ho fokotsa litšila ha u ntse u boloka boleng bo tsitsitseng. Re lumela ho fana ka metsoako e hloekileng, e hahang, kahoo likarolo tsa rona tsa mango ha li na tsoekere e ekelitsoeng, li-preservative kapa li-additives tsa maiketsetso. Seo u se fumanang ke mango e hloekileng, e butsoitseng ke letsatsi e nang le tatso ea 'nete le monko o ikhethang ho risepe efe kapa efe. Ho sa tsotellehe hore na u etsa motsoako o entsoeng ka litholoana, lijo tse entsoeng ka leqhoa kapa lino tse khathollang, likarolo tsa rona tsa mango li tlisa monate o khanyang oa tlhaho o ntlafatsang lihlahisoa tsa hau ka bokhabane. 
-                IQF Brussels e hlahaHo KD Healthy Foods, re motlotlo ka ho fana ka lintho tsa tlhaho tse ntle ka ho fetesisa nako le nako - 'me Limela tsa rona tsa IQF Brussels le tsona li joalo. Mahakoe ana a manyenyane a matala a holisoa ka hloko 'me a kotuloa ha a butsoitse haholo, ebe a hoama ka potlako. Limela tsa rona tsa IQF Brussels sprouts li lekana ka boholo, li tiile ka sebopeho, 'me li boloka tatso ea tsona e monate ea linate. Lehlomela le leng le le leng le lula le arohane, le etsa hore ho be bonolo ho arola le ho sebelisoa ka kichineng leha e le efe. Ebang li halikiloe ka mouoane, li halikiloe, li halikiloe, kapa li kentsoe lijong tse hlabosang, li boloka sebopeho sa tsona hantle 'me li fana ka boiphihlelo ba boleng bo holimo. Ho tloha polasing ho ea ho sehatsetsing, mohato o mong le o mong oa ts'ebetso ea rona o laoloa ka hloko ho netefatsa hore o fumana limela tsa Brussels tse hloahloa tse fihlelang polokeho ea lijo le litekanyetso tsa boleng. Hore na o etsa sejo se monate kapa o batla meroho e tšepahalang bakeng sa menyetla ea letsatsi le letsatsi, IQF Brussels Sprouts ea rona ke khetho e ka tšeptjoang.