-                IQF EggplantHo KD Healthy Foods, re u tlisetsa tse ntlehali tafoleng ea hau ka IQF Eggplant ea rona. E khethiloe ka hloko nakong ea ho butsoa, eggplant e 'ngoe le e' ngoe e hloekisoa, e khaoloe, 'me e hoamisoa ka potlako. Karolo e 'ngoe le e 'ngoe e na le tatso ea eona ea tlhaho, sebopeho le limatlafatsi, e loketse ho natefeloa nako efe kapa efe ea selemo. Eggplant ea rona ea IQF e sebetsa ka mefuta-futa ebile e bonolo, 'me e etsa hore e be motsoako o motle bakeng sa liqapi tse ngata tsa ho pheha. Hore na o pheha lijana tsa khale tsa Mediterranean joalo ka moussaka, o halika lipoleiti tse ka mahlakoreng tse kubellang mosi, o eketsa mosi ho li-curries, kapa o kopanya li-dips tse monate, li-eggplant tsa rona tse hatselitsoeng li fana ka boleng bo ts'oanang le tšebeliso e bonolo. Ha ho hlokahale ho ebola kapa ho poma, e boloka nako ea bohlokoa ea ho itokisa ha e ntse e fana ka bohloeki ba lihlahisoa tse sa tsoa kotuloa. Li-eggplant ka tlhaho li na le fiber le li-antioxidants, li eketsa phepo le tatso ho diresepe tsa hau. Ka KD Healthy Foods' IQF Eggplant, o ka itšetleha ka boleng bo tšepahalang, tatso e monate, le ho fumaneha ha selemo ho pota. 
-                IQF Sweet Corn CobKD Healthy Foods ka boikhohomoso e hlahisa IQF Sweet Corn Cob ea rona, e leng meroho e halikiloeng e hatselitsoeng e tlisang tatso e monate ea lehlabula ka kichineng ea hau selemo ho pota. Sekoti se seng le se seng se khethiloe ka hloko ha se butsoitse, ho etsa bonnete ba hore ho na le lithollo tse monate ka ho fetesisa, tse bonolo ha li longoa. Li-cobs tsa rona tsa poone tse monate li loketse mefuta e mengata ea lisebelisoa tsa culinary. Ho sa tsotellehe hore na u pheha sopho e monate, li-stickers tse monate, lijana tse ka thōko, kapa u li halika bakeng sa seneke se monate, liqoapi tsena tsa poone li fana ka boleng bo tsitsitseng le tšebeliso e bonolo. Li ruile ka livithamine, liminerale le fiber ea lijo, li-cobs tsa rona tsa poone tse monate ha li monate feela empa hape ke tlatsetso e matlafatsang lijong leha e le life. Monate oa bona oa tlhaho le mokhoa o bonolo oa bona li etsa hore li ratoa haholo har'a baapehi le baapehi ba lapeng. E fumaneha ka likhetho tse fapaneng tsa ho paka, KD Healthy Foods' IQF Sweet Corn Cob e fana ka boiketlo, boleng le tatso ka har'a sephutheloana se seng le se seng. Tlisa botle bo botle ba poone e monate ka kichineng ea hau kajeno ka sehlahisoa se etselitsoeng ho finyella litekanyetso tsa hau tse phahameng. 
-                IQF e Taetse Pepere e SehlaE khanyang, e hlasimolohile, 'me e tletse monate oa tlhaho, IQF Diced Yellow Peppers ke mokhoa o monate oa ho eketsa tatso le mebala ho sejana sefe kapa sefe. Ha li kotuloa ka nako e butsoitseng, pelepele tsena li hloekisoa ka hloko, li khaoletsoa likotoana tse tšoanang ebe li hoamisoa ka potlako. Mokhoa ona o netefatsa hore li se li loketse ho sebelisoa neng kapa neng ha u li hloka. Tatso ea bona ea tlhaho e bonolo, e monate hanyenyane e etsa hore e be motsoako oa mefuta-futa bakeng sa litlolo tse ngata. Ho sa tsotellehe hore na u li eketsa ho li-fried-fries, pasta sauces, sopho, kapa salate, li-cubes tsena tsa khauta li tlisa khanya ea letsatsi poleiti ea hau. Kaha li se li entsoe ka likotoana ebile li leqhoa, li u bolokela nako ka kichineng—ha ho hlokahale hore u hlatsoe, u behe peō kapa u li khaole. Lekanya feela palo eo u e hlokang 'me u phehe ka ho toba ho tloha ho leqhoa, u fokotsa litšila 'me u be bonolo. IQF Diced Yellow Peppers ea rona e boloka sebopeho le tatso e ntle ka mor'a hore e phehe, e etsa hore e ratoa haholo bakeng sa ho chesa le ho bata. Li kopane hantle le meroho e meng, li tlatsana le nama le lijo tsa leoatleng, 'me li loketse lijana tsa meroho le vegan. 
-                IQF Red Peppers DicesHo KD Healthy Foods, Litaese tsa rona tsa IQF Red Pepper li tlisa mebala e khanyang le monate oa tlhaho lijana tsa hau. Ha li kotuloa ka hloko ha li butsoitse haholo, pepere tsena tse khubelu li hlatsuoa kapele, li ratoa, 'me ka bonngoe li hoamisoa kapele. Ts'ebetso ea rona e netefatsa hore letaese le leng le le leng le lula le arohane, ho etsa hore ho be bonolo ho arola le ho sebelisoa habonolo ho tloha sehatsetsing - ha ho hlokahale ho hlatsuoa, ho ebola, kapa ho seha. Sena ha se boloke nako ka kichineng feela empa hape se fokotsa litšila, se u lumella ho thabela boleng bo felletseng ba sephutheloana se seng le se seng. Ka tatso ea tsona e monate, e mosi hanyenyane le 'mala o mofubelu o hapang mahlo, li-daese tsa rona tsa pepere e khubelu ke motsoako oa mefuta-futa oa litlolo tse ngata. Li phethehile bakeng sa li-fries, sopho, li-stew, li-sauces tsa pasta, li-pizza, li-omelets le salate. Ebang e eketsa botebo lijong tse hlabosang kapa ho fana ka 'mala oa pop ho risepe e ncha, pelepele tsena li fana ka boleng bo tsitsitseng selemo ho pota. Ho tloha ho phepelo ea lijo tse nyane ho isa ho kichine e kholo ea khoebo, KD Healthy Foods e ikemiselitse ho fana ka meroho e hatselitsoeng ea boleng bo holimo e kopanyang boiketlo le bohloeki. Litaese tsa rona tsa IQF Red Pepper li fumaneha ka har'a liphutheloana tse ngata, e leng se etsang hore e be tse loketseng bakeng sa phepelo e tsitsitseng le moralo oa menyetla o baballang chelete e ngata. 
-                Motso oa Lotus oa IQFKD Healthy Foods e motlotlo ho fana ka IQF Lotus Roots ea boleng bo holimo—e khethiloe ka hloko, e sebelitsoe ka bokhabane, 'me e hatselitsoe ka nako e ncha e ncha. Metso ea rona ea IQF Lotus e arotsoe ka mokhoa o ts'oanang 'me e hoamisoa ka bonngoe, ho etsa hore ho be bonolo ho e tšoara le ho e arola. Ka mokhoa oa bona o monate le tatso e monate, metso ea lotus ke motsoako o sebetsang ka mokhoa o fapaneng bakeng sa mefuta e mengata ea lijo-ho tloha ho li-fries le sopho ho ea ho li-stew, lipitsa tse chesang, esita le li-appetizers tsa pōpo. E nkiloe ho tsoa mapolasing a ts'eptjoang 'me a sebetsoa ka tlas'a maemo a thata a polokeho ea lijo, metso ea rona ea lotus e boloka botle ba eona ba pono le boleng ba phepo ntle le tšebeliso ea li-preservatives. Li na le fiber e ngata ea lijo, vithamine C, le liminerale tsa bohlokoa, e leng se etsang hore e be khetho e nepahetseng bakeng sa menyetla ea bophelo bo botle. 
-                Meqathatso ea IQF Peppers GreenHo KD Healthy Foods, re motlotlo ka ho fana ka meroho e hatselitsoeng ea boleng bo holimo e tlisang tatso le boiketlo ka kichineng ea hau. Litlhapi tsa rona tsa IQF Green Pepper ke tharollo e hlakileng, e mebala-bala, hape e sebetsang bakeng sa ts'ebetso efe kapa efe ea lijo e batlang botsitso, tatso le bokhabane. Likhahla tsena tsa pepere e tala li kotuloa ka hloko ha li butsoitse haholo ho tsoa masimong a rona, e le ho netefatsa bohloeki le tatso e nepahetseng. Pepere e 'ngoe le e' ngoe e hlatsuoa, e tšeloa ka likotoana tse lekanang, ebe ka bomong e potlakela ho hoama. Ka lebaka la ts'ebetso ena, likhoele li lula li sa sebetse ebile li le bonolo ho li arola, li fokotsa tšenyo le ho boloka nako ea ho itokisetsa. Ka 'mala oa eona o motala o khanyang le tatso e monate, e bobebe, IQF Green Pepper Strips ea rona e loketse mefuta e fapaneng ea lijana - ho tloha ho li-stir-fries le li-fajita ho ea ho sopho, li-stew le li-pizza. Ho sa tsotellehe hore na u etsa motsoako oa meroho o mebala-bala kapa u ntlafatsa ponahalo ea lijo tse seng li phethiloe, pelepele tsena li tlisa monate tafoleng. 
-                IQF Brussels e hlahaHo KD Healthy Foods, re motlotlo ka ho fana ka lintho tsa tlhaho tse ntle ka ho fetesisa nako le nako - 'me Limela tsa rona tsa IQF Brussels le tsona li joalo. Mahakoe ana a manyenyane a matala a holisoa ka hloko 'me a kotuloa ha a butsoitse haholo, ebe a hoama ka potlako. Limela tsa rona tsa IQF Brussels sprouts li lekana ka boholo, li tiile ka sebopeho, 'me li boloka tatso ea tsona e monate ea linate. Lehlomela le leng le le leng le lula le arohane, le etsa hore ho be bonolo ho arola le ho sebelisoa ka kichineng leha e le efe. Ebang li halikiloe ka mouoane, li halikiloe, li halikiloe, kapa li kentsoe lijong tse hlabosang, li boloka sebopeho sa tsona hantle 'me li fana ka boiphihlelo ba boleng bo holimo. Ho tloha polasing ho ea ho sehatsetsing, mohato o mong le o mong oa ts'ebetso ea rona o laoloa ka hloko ho netefatsa hore o fumana limela tsa Brussels tse hloahloa tse fihlelang polokeho ea lijo le litekanyetso tsa boleng. Hore na o etsa sejo se monate kapa o batla meroho e tšepahalang bakeng sa menyetla ea letsatsi le letsatsi, IQF Brussels Sprouts ea rona ke khetho e ka tšeptjoang. 
-                IQF French FriesHo KD Healthy Foods, re u tlisetsa meroho e halikiloeng ka ho fetesisa tafoleng ea hau ka li-Fries tsa rona tsa boleng bo holimo tsa IQF. Li hloekisitsoe ho tloha litapole tsa boleng bo holimo, li-fries tsa rona li khaotsoe hantle, li etsa bonnete ba hore ka ntle ho na le khauta e monate, e crispy, ha e ntse e boloka bokahare bo bonolo le bo bobebe. Fry e 'ngoe le e' ngoe e hoamisitsoe ka bonngoe, e leng se etsang hore e be tse loketseng ka kichineng ea lapeng le ea khoebo. Li-Fries tsa rona tsa IQF French li sebetsa ka mefuta-futa, 'me ho bonolo ho li lokisa, ho sa tsotellehe hore na ua halika, ua baka kapa ua halika moeeng. Ka boholo ba bona le sebopeho se sa fetoheng, ba etsa bonnete ba hore ba pheha nako le nako, ba fana ka crispiness e tšoanang ka sehlopha se seng le se seng. Ha e na li-preservatives tsa maiketsetso, ke tlatsetso e phetseng hantle le e monate lijong life kapa life. E nepahetse bakeng sa lireschorente, lihotele, le bafani ba bang ba litšebeletso tsa lijo, li-fries tsa rona tsa Fora li fihlella litekanyetso tse phahameng ka ho fetisisa tsa boleng le polokeho. Ho sa tsotellehe hore na u li sebeletsa e le lehlakore, ho tlatsa li-burgers, kapa seneke se potlakileng, u ka tšepa KD Healthy Foods ho fana ka sehlahisoa seo bareki ba hao ba tla se rata. Tseba boiketlo, tatso le boleng ba IQF French Fries. Na u ikemiselitse ho phahamisa lenane la hau? Ikopanye le rona kajeno bakeng sa lintlha tse ling kapa ho etsa odara. 
-                IQF BroccoliniHo KD Healthy Foods, re motlotlo ho fana ka IQF Broccolini ea rona ea pele - meroho e monate, e monate e sa latsoeheng hantle feela empa hape e khothalletsa bophelo bo botle. Kaha re holile polasing ea rona, re etsa bonnete ba hore lehlaka le leng le le leng le kotuloa nakong ea bocha. Broccolini ea rona ea IQF e tletse ka livithamini A le C, fiber, le li-antioxidants, e leng se etsang hore e be tlatsetso e phetseng hantle lijong life kapa life. Botle ba eona ba tlhaho bo bobebe le ho koenya ha bonolo ho etsa hore e ratoa haholo ke bareki ba tsotellang bophelo bo botle ba batlang ho eketsa meroho lijong tsa bona. Ho sa tsotellehe hore na e halikiloe, e halikiloe ka mouoane kapa e halikiloe, e boloka sebopeho sa eona se pholileng le 'mala o motala o khanyang, ho etsa bonnete ba hore lijo tsa hau li khahleha kaha li na le phepo. Ka mekhoa ea rona ea ho lema, re ka lema broccolini ho ipapisitse le litlhoko tsa hau tse ikhethileng, ra netefatsa hore o fumana lihlahisoa tsa boleng bo holimo tse kopanang le litlhoko tsa hau hantle. Tlhaka e 'ngoe le e 'ngoe e hoamme, e etsa hore ho be bonolo ho e boloka, ho e lokisa, le ho sebeletsa ntle le ho senya kapa ho hoama. Hore na o batla ho kenyelletsa broccolini motswakong oa hau oa meroho o hatselitsoeng, o e sebelise e le sejana sa ka thōko, kapa u e sebelise litlolong tse khethehileng, KD Healthy Foods ke molekane oa hao eo u mo tšepang bakeng sa lihlahisoa tsa boemo bo holimo tse hatselitsoeng. Boitlamo ba rona ba ho boloka bophelo bo botle le bophelo bo botle bo bolela hore o tla fumana tse molemo ka ho fetisisa lefatšeng: broccolini e foreshe, e monate, e molemo bakeng sa hau le e lengoang ka tlhokomelo polasing ea rona. 
-                IQF Cauliflower CutKD Healthy Foods e fana ka li-premium IQF Cauliflower Cuts tse tlisang meroho e foreshe, ea boleng bo holimo ka kichineng kapa khoebong ea hau. Ho cauliflower ea rona e nkuoe ka hloko 'me e hoamisitsoe ka boqhetseke,ho etsa bonnete ba hore o fumana se molemohali ho seo meroho ena e fanang ka sona. Li-Cauliflower Cuts tsa rona tsa IQF li sebetsa ka tsela e fapaneng 'me li loketse mefuta e fapaneng ea lijana - ho tloha ho li-fried-fries le sopho ho ea ho li-casseroles le li-salads. Mokhoa oa ho itšeha o lumella ho arola habonolo, ho etsa hore e be e loketseng baapehi ba lapeng le likhichineng tsa khoebo. Hore na o batla ho kenya phepo e nepahetseng lijong kapa o hloka motsoako o tšepahalang bakeng sa lethathamo la hau, li-cauliflower tsa rona li fana ka boiketlo ntle le ho sekisetsa boleng. Ha e na li-preservatives kapa li-additives tsa maiketsetso, KD Healthy Foods' IQF Cauliflower Cuts e hoamisoa feela ka nako e ncha, e leng se etsang hore e be khetho e phetseng hantle, e se nang tikoloho bakeng sa khoebo efe kapa efe. Ka nako e telele ea bophelo, likhahla tsena tsa cauliflower ke mokhoa o motle oa ho boloka meroho e le teng ntle le ho tšoenyeha ka ho senyeha, ho fokotsa litšila le ho boloka sebaka sa polokelo. Khetha KD Healthy Foods bakeng sa tharollo ea meroho e hatselitsoeng e kopanyang boleng ba maemo a holimo, ho tšoarella, le tatso e monate ka ho fetesisa, kaofela ka har'a sephutheloana se le seng. 
-                IQF Broccoli CutHo KD Healthy Foods, re fana ka li-IQF Broccoli Cuts tsa boleng bo holimo tse bolokang bocha, tatso le limatlafatsi tsa broccoli e sa tsoa kotuloa. Ts'ebetso ea rona ea IQF e netefatsa hore sengoathoana se seng le se seng sa broccoli se hoamisoa ka bonngoe, e leng se etsang hore e be tlatsetso e phethahetseng linyehelong tsa hau tsa thekiso. IQF Broccoli Cut ea rona e tletse ka livithamine le liminerale tsa bohlokoa, ho kenyeletsoa Vitamin C, Vitamin K, le fiber, e leng se etsang hore e be khetho e nepahetseng bakeng sa mefuta e fapaneng ea lijana. Ho sa tsotellehe hore na u e eketsa sopho, li-salads, li-stir-fries, kapa u li pheha e le sejana se ka thōko, broccoli ea rona e sebetsa ka mefuta-futa 'me ho bonolo ho e pheha. Palesa e 'ngoe le e' ngoe e lula e tiile, e u fa boleng bo tsitsitseng le tatso ha u loma. Broccoli ea rona e khethiloe ka hloko, ea hlatsuoa, 'me ea hoamisoa, ho netefatsa hore u lula u khona ho fumana lihlahisoa tsa maemo a holimo selemo ho pota. E pakiloe ka boholo bo bongata, ho kenyeletsoa 10kg, 20LB, le 40LB, IQF Broccoli Cut ea rona e loketse kichine ea khoebo le bareki ba bangata. Haeba u batla meroho e phetseng hantle, ea boleng bo holimo bakeng sa lethathamo la hau, KD Healthy Foods' IQF Broccoli Cut ke khetho e nepahetseng bakeng sa bareki ba hau. 
-                IQF Bok ChoyKD Healthy Foods e fana ka IQF Bok Choy ea boleng bo holimo, e kotuloa ka hloko ha e le bohloeki, ebe e hoamisoa kapele ka bonngoe. IQF Bok Choy ea rona e fana ka tekanyo e phethahetseng ea likutu tse bonolo le meroho e makhasi, e etsa hore e be motsoako o loketseng bakeng sa li-fried-fries, sopho, salate le litokisetso tsa lijo tse phetseng hantle. E ntšitsoe ho tsoa mapolasing a ts'eptjoang 'me e sebetsoa tlas'a taolo e thata ea boleng, bok choy ena e leqhoa e fana ka boiketlo ntle le ho sekisetsa tatso kapa phepo e nepahetseng. E ruile ka livithamini A, C, le K, hammoho le li-antioxidants le fiber ea lijo, IQF Bok Choy ea rona e ts'ehetsa mekhoa e metle ea ho ja 'me e eketsa mebala e khanyang le bocha lijong life kapa life selemo ho pota. E fumaneha ka liphutheloana tse ngata tse etselitsoeng ho khotsofatsa litlhoko tsa khoebo ea hau, KD Healthy Foods' IQF Bok Choy ke khetho e tšepahalang bakeng sa bafani ba litšebeletso tsa lijo, barekisi le barekisi ba batlang meroho ea boleng bo holimo e hatselitsoeng. Ikutloe u le botle ba tlhaho ba bok choy ka sehlahisoa sa rona sa premium sa IQF, se etselitsoeng ho nolofatsa lijo le ho matlafatsa.