Litaba

Ginger ke senoko se makatsang, se hlomphuoang ka makholo a lilemo ka lebaka la tatso ea eona e ikhethang le thepa ea eona ea phekolo. Ke ntho ea bohlokoa likhitsing lefatšeng ka bophara, ebang ke ho eketsa tatso e monate ho curry, tatso e monate ho stir-fry, kapa boiketlo bo mofuthu koping ea tee. Empa mang kapa mang ea kileng a sebetsa le f...Bala haholoanyane»

Ho KD Healthy Foods, re motlotlo ho arolelana tlhokomelo ho e 'ngoe ea lihlahisoa tsa rona tse tšepahalang le tse monate ka ho fetisisa - IQF Okra. E ratoa lijong tse ngata 'me e ratoa ka lebaka la tatso ea eona le boleng ba eona ba phepo, okra e na le sebaka sa khale litafoleng tsa ho jela lefatšeng ka bophara. Molemo oa IQF Okra Okra ke ...Bala haholoanyane»

Li-blueberry ke e 'ngoe ea litholoana tse ratoang haholo, tse ratoang ka lebaka la 'mala oa tsona o khanyang, tatso e monate le melemo e ikhethang ea bophelo bo botle. Ho KD Healthy Foods, re motlotlo ho fana ka li-blueberry tsa IQF tsa boleng bo holimo tse hapang tatso e butsoitseng ea li-berries tse sa tsoa khuoa le ho li etsa hore li fumanehe selemo ho pota. Tru...Bala haholoanyane»

Ho KD Healthy Foods, re motlotlo ka ho tlisa meroho e phelang le e nang le phepo e tsoang masimong a rona tafoleng ea hau ka tsela e bonolo ka ho fetisisa. Har'a linyehelo tsa rona tse mebala-bala, IQF Yellow Pepper e ikhetha e le eo bareki ba e ratang haholo—eseng feela ka 'mala oa eona o monate oa khauta empa hape le ka ho tenyetseha ha eona,...Bala haholoanyane»

Ho KD Healthy Foods, re lula re thabetse ho hlahisa lihlahisoa tse sa fihlelleng maemo a holimo a boleng feela empa hape li khotsofatsa litlhoko tse ntseng li fetoha tsa bareki ba rona. Morara oa rona oa IQF ke tlatsetso ea morao-rao moleng oa rona oa litholoana tse hatselitsoeng, 'me re thabetse ho arolelana le uena hore na ke hobane'ng ha e le tsa bohlokoa...Bala haholoanyane»

Ho KD Healthy Foods, re lula re thabetse ho arolelana botle ba tlhaho ka mokhoa oa eona o bonolo ka ho fetisisa. Har'a mefuta e mengata ea litholoana tse hatselitsoeng, sehlahisoa se le seng se ikhetha ka tatso ea sona e khathollang, 'mala o khanyang le phepo e ntle: IQF Kiwi. Tholoana ena e nyane, e nang le nama ea eona e tala e khanyang le...Bala haholoanyane»

Ho KD Healthy Foods, re inehetse ho fana ka meroho e hoamisitsoeng ea boleng bo holimo ho fihlela litlhoko tsa bareki ba rekisang ka bongata lefatšeng ka bophara. Jwalo ka karolo ea boitlamo ba rona ba ho fana ka lihlahisoa tsa maemo a holimo, re thabetse ho hlahisa IQF Cauliflower ea rona - motsoako o nang le limatlafatsi tse ngata, o ka sebelisoang ka bongata o ka ...Bala haholoanyane»

Ho KD Healthy Foods, re lumela hore ho pheha ho lokela ho ba monate le ho ba le mebala e tšoanang le lijo tseo u li sebeletsang. Ke ka lebaka leo re thabetseng ho arolelana e 'ngoe ea linyehelo tsa rona tse matla le tse feto-fetohang - IQF Fajita Blend ea rona. E leka-lekane hantle, e tletse mebala, 'me e loketse ho sebelisoa ka ho toba ho tloha sehatsetsing, bl ena...Bala haholoanyane»

Ha ho tluoa tabeng ea meroho, ho na le ho hong ho tšelisang ka ho ke keng ha latoloa ka lierekisi tse 'maloa tse monate le tse phelang. Ke lijo tsa bohlokoa likhitsineng tse ngata, tse ratoang ka lebaka la tatso ea tsona e khanyang, sebopeho se khotsofatsang le ho tenyetseha ho sa feleng. Ho KD Healthy Foods, re nka lerato leo la lierekisi tse tala ho ea ho...Bala haholoanyane»

Ho KD Healthy Foods, re lumela hore lijo tse monate li qala ka metsoako e metle - 'me Lihoete tsa rona tsa IQF ke mohlala o phethahetseng oa filosofi eo e sebetsang. Lihoete tsa rona tse matla, le tse monate ka tlhaho, li kotuloa ka hloko ha li butsoitse hantle ho tsoa polasing ea rona le ho balemi ba tšepahalang. Lihoete ka 'ngoe li khethiloe...Bala haholoanyane»

Ho KD Healthy Foods, re lumela hore lijo tse monate li qala ka metsoako ea boleng bo holimo. Ke ka lebaka leo Pepere e Khubelu ea rona ea IQF e lengoang ka hloko, e kotuloa ha e butsoitse hantle, 'me e hoamisoa ka mor'a lihora tse ngata. Pepere e Khubelu ha se feela tlatsetso e mebala-bala sejaneng—ke mohloli oa matla a phepo. Ka tlhaho e ruile...Bala haholoanyane»

Ho KD Healthy Foods, re motlotlo ka ho fana ka lihlahisoa tse hoamisitsoeng tsa boleng bo holimo tse tlisang tatso e ncha le 'mala o khanyang likhitseng selemo ho pota. IQF Green Peppers ea rona ke mohlala o phethahetseng oa boinehelo ba rona ho boleng le boiketlo, ho fana ka tatso, sebopeho le phepo ea pep e ncha ea polasing...Bala haholoanyane»