-
Li-mushroom tsa FD Champignon
Li-mushroom tsa FD Champignon ke tse ratoang ka khutso likhitsing tse ananelang tatso le ho tenyetseha. Ka monko oa tsona o bonolo le tatso e monate ea tlhaho, li-mushroom tsena li tlisa boiketlo bo tloaelehileng ha li ntse li fana ka sebaka se seholo sa boqapi. Hang ha li se li nolofalitsoe, li lokolla mofuta oa li-mushroom o leka-lekaneng o kopanang hantle le mefuta e mengata ea diresepe, e leng se etsang hore e be motsoako o tšepahalang bakeng sa ho pheha letsatsi le letsatsi hammoho le tlhahiso ea lijo ka bongata.
Sehlahisoa sena se lokisitsoe ka hloko ho tsoa ho li-mushroom tse khethiloeng tsa champignon, se boloka sebopeho sa sona sa tlhaho, 'mala le tatso e ikhethang. Mokhoa oa ho omisa ka ho hatsetsa o se lumella ho monya metsi kapele hape ha ho hlokahala. Li-mushroom tsa FD Champignon li fana ka ts'ebetso e tsitsitseng ka sopho, lisoso, lijo tse lokisitsoeng, linoko le lisebelisoa tsa lijo tse bobebe. Sebopeho sa tsona se bobebe le tatso e hloekileng li thusa ho ntlafatsa lijana ntle le ho sebelisa metsoako e meng ka matla.
Molemo o mong oa Li-mushroom tsa FD Champignon ke boiketlo ba tsona ba ho li boloka le ho li sebetsana. Li bobebe, li bonolo ho aroloa, 'me li na le nako e telele ea ho boloka tlas'a maemo a nepahetseng. Sena se etsa hore li tšoanelehe haholo bakeng sa bahlahisi, basebetsi ba litšebeletso tsa lijo, le barekisi ba hlokang boleng bo tsitsitseng le thepa e sebetsang hantle. Li-mushroom li ka sebelisoa li feletse kapa li sebetsoa hape, ho latela litlhoko tse ikhethang tsa mefuta e fapaneng ea lihlahisoa.
-
Sepinatjhe sa FD
Sepinachi sa FD se tswang ho KD Healthy Foods se tlisa boiketlo bo tlwaelehileng ba meroho e tala ka sebopeho se bonolo, se tsitsitseng shelefong se lumellanang ka tlhaho le tlhahiso ya dijo tsa sejwalejwale. Makhasi a sepinachi a kgethilweng ka hloko a sebetswa ka bonolo, a fana ka motswako o tshepahalang o sebetsang ka ho tsitsa ho pholletsa le mefuta e mengata ya dikopo.
Sepinatjhe sena se omisitsweng ka ho hatsetswa se ananelwa haholo ka lebaka la sebopeho sa sona se bobebe le ho qhibiliha ha sona ho babatsehang, e leng se etsang hore ho be bonolo ho se sebedisa ka sopho, disoso, di-beaches tse tlatswang, metswako ya dinoko, dijo tse potlakileng le dihlahiswa tsa phepo. Se hasana ka ho lekana mme se tsosoloswa hantle ka metsi, se thusa ho boloka tatso e lebelletsweng le boipiletso ba pono dijong tse fedisitsweng. Sebopeho sa sona se tiileng se boetse se dumella taolo e nepahetseng ya karolo le polokelo e sebetsang, e tshehetsang tlhahiso e nolofaditsweng le ho fokotsa ditshila.
Sepinache sa FD se ruile ka tlhaho ka limatlafatsi tse thehiloeng limela 'me se lumellana hantle le metsoako e hloekileng ea leibole, lihlahisoa tsa meroho, le litharollo tsa lijo tsa letsatsi le letsatsi. Boleng ba sona bo tsitsitseng bo etsa hore se lokele lipalangoang tse hole le polokelo ea nako e telele, e leng se fang bahlahisi ba lijo le barekisi kholiseho ea ho fumaneha ha tsona selemo ho pota le ts'ebetso e tsitsitseng.
-
Li-raspberry tsa FD
Li-Raspberry tsa FD tse tsoang ho KD Healthy Foods li tlisa phihlelo e khanyang, ea tlhaho ea monokotšoai e ikutloang e tloaelehile ebile e makatsa ka mokhoa o monate. Ho tloha motsotsong oo sephutheloana se buloang ka oona, 'mala o khanyang le sebopeho se bonolo sa monokotšoai lia hlahella, li hapa botho ba 'nete ba li-raspberry. Sekhechana se seng le se seng se fana ka sebopeho se bobebe, se hlabang se lokollang tatso e monate, e monate-e monate, e etsang hore ho be bonolo ho natefeloa ke litholoana ka mokhoa o mocha le o bonolo ntle le ho lahleheloa ke botle ba tsona ba pele.
Li-raspberry tsa FD li ka natefeloa ka ho toba e le seneke se monate, se kopantsoeng le lijo-thollo le granola, kapa sa eketsoa ho yogurt, lijo tse tsoekere, lintho tse tlatsitsoeng ka bakery le lihlahisoa tsa tsokolate. Li boetse li sebetsa hantle e le topping bakeng sa ice cream kapa e le karolo ea mokhabiso e eketsang tatso le botle ba pono.
Ka lebaka la mongobo o tlase le sebopeho sa tsona se bobebe, FD Raspberries li bonolo ho li boloka, ho li tšoara le ho li tsamaisa. Li fana ka boleng bo tsitsitseng selemo ho pota, li thusa ho boloka phepelo e tsitsitseng le ts'ebetso e tšepahalang lihlahisoa tse fapaneng tsa lijo. Ka tatso ea tsona e hloekileng le ponahalo e khahlehang, ke khetho e bohlale bakeng sa lihlahisoa tse batlang tatso ea litholoana tsa tlhaho le tšebeliso e tenyetsehang.
-
FD Kiwi
Li-Kiwi tsa FD li tlisa 'mala o khanyang le tatso e monate ea tlhaho e phahamisang ts'ebeliso efe kapa efe hang-hang. Ka mebala ea tsona e tala e khahlang mahlo le sebopeho se bonolo, lilae tsena tsa kiwi li fetola diresepe tse bonolo hore e be liphihlelo tse sa lebaleheng. Sekhechana se seng le se seng se fana ka tatso e leka-lekaneng—e monate haholo ka monate o bonolo—e leng se etsang hore e be motsoako o feto-fetohang o ikhethang ntle le ho feta likarolo tse ling.
Li sebetsa hantle lijo-thollong, metswakong ea lijo tse bobebe, lijong tse kenyellelitsoeng tsokolate, linthong tse tlatsoang likukung le lihlahisoa tsa confectionery, ha li ntse li sebetsa hantle metswakong ea lino, li-smoothie le linthong tse tlatsoang lijong tse monate. Mongobo oa tsona o fokolang o tšehetsa nako e telele ea ho boloka lijo le ho li tšoara habonolo, ho thusa bahlahisi ho boloka boleng bo tsitsitseng nakong ea polokelo, lipalangoang le tlhahiso.
Ntle le tatso le sebopeho, FD Kiwis e fana ka ho tenyetseha ha sebopeho. Li ka sebelisoa kaofela, tsa siloa, kapa tsa kopanngoa hore e be phofo, e leng se lumellang nts'etsopele ea sehlahisoa se iqapetsoeng ho pholletsa le mefuta e mengata ea lihlahisoa. Ponahalo e khanyang ea kiwi e boetse e eketsa botle ba pono, e ntlafatsang boleng bo bonoang ba lihlahisoa tse felileng tse shelefong.
-
Lierekisi tse tala tsa FD
Ho KD Healthy Foods, lierekisi tsa rona tse tala tsa FD li etselitsoe ho hapa thabo e bonolo ea lierekisi tse nyane tse tala tse fanang ka khotsofalo e kholo. Li bobebe, li hlaba, 'me li na le tatso ea tlhaho, lierekisi tsena li fana ka monate o monate o qhibilihang butle-butle ho ba monate o bonolo ha u ntse u li thabela. Ponahalo ea tsona e tala e khanyang le tatso e hloekileng li etsa hore li khahle mahlo le molomong, ebang li jeoa ka botsona kapa li ekelitsoe lijong tse ling.
Li ka natefeloa e le seneke se monate, tsa kopanngoa le metsoako ea meroho, kapa tsa sebelisoa e le setlolo sa ho eketsa sebopeho le 'mala sophong, lisalate, lijong tsa raese le lijong tse lokisitsoeng. Ha li se li nolofalitsoe, li fumana tatso e bonolo e sebetsang hantle diresepeng tse phehiloeng ntle le ho lahleheloa ke boitsebahatso ba tsona.
Lierekisi tsena ka tlhaho li thehiloe limela 'me li nkoa e le tsa bohlokoa ka lebaka la sebopeho sa tsona se bonolo sa metsoako, e leng se etsang hore li lokele likhopolo tse ngata tsa sehlahisoa. Bophelo ba tsona bo bolelele ba ho boloka le sebopeho se bobebe le tsona li etsa hore li be bonolo ho bolokoa, ho tsamaisoa le ho laoloa ke likarolo.
Ka tatso e leka-lekaneng le boleng bo ka tšeptjoang, FD Green Peas ho tsoa ho KD Healthy Foods li etselitsoe ho tšehetsa liphetho tse tsitsitseng tšebelisong ea mabenkele le tlhahiso ea lijo.
-
FD Cauliflower
Li-cauliflower tsa FD tse tsoang ho KD Healthy Foods li tlisa tatso e bonolo le e hloekileng, ea tlhaho lijong tsa letsatsi le letsatsi. Tatso ea tsona e bonolo e li etsa motsoako o feto-fetohang o tšehetsang linoko le metsoako e meng ntle le ho feta sejana sa ho qetela, o fanang ka botsitso le bonolo ba ts'ebeliso bakeng sa likhitšini tsa litsebi le bahlahisi ba lijo ka ho tšoana.
Li sebetsa hantle ka sopho, lijong tsa hang-hang, lisosong, metsoakong ea meroho, lijong tse bobebe le metsoakong e phofshoana, li eketsa botle ba pono le tatso e leka-lekaneng. Hobane likotoana li boloka sebopeho se tsitsitseng, ho bonolo ho li arola, ho li boloka le ho li kenyelletsa ka har'a metsoako e bonolo le e rarahaneng.
Ho KD Healthy Foods, tlhokomelo e lebisoa boholong bo lekanang le ho tšoaroa ka hloko, ho netefatsa ts'ebetso e tšepahalang lits'ebetsong tse fapaneng. Li-cauliflower tsa FD li loketse metsoako e omileng, lijo tse lokisitsoeng, le lihlahisoa tse khethehileng moo bophelo bo bolelele ba polokelo le boleng bo tsitsitseng li leng bohlokoa. Boemo ba tsona bo sa nke lehlakore bo boetse bo li etsa hore li be ntle bakeng sa linoko tse ikhethileng kapa ho kopanngoa le meroho e meng.
-
Lithollo tsa poone tse monate tsa FD
Li-FD Sweet Poone kernels li tlisa tatso e monate ea tlhaho lijong tsa letsatsi le letsatsi, li fana ka monate o tšelisang oo batho ba o ratang ka boiketlo boo likhitšini tsa sejoale-joale li bo ananelang. Khenele ka 'ngoe e fana ka tatso e bobebe le monate o hloekileng, o bonolo o sebetsang hantle ho mefuta e mengata ea lijo. 'Mala oa tsona o khanyang le boholo bo tsitsitseng li thusa lijana hore li shebahale li le monate kamoo li latsoang kateng, e leng se etsang hore e be motsoako o tšepahalang bakeng sa diresepe tsa khale le mehopolo e mecha e iqapetsoeng.
Lithollo tsena tsa poone e monate tse omisitsoeng ka ho hatsetsoa li bonolo ho li boloka, li bonolo ho li tšoara, 'me li potlaka ho li sebelisa. Li khutlisetsa metsi ka ho lekana, li boloka sebopeho sa tsona le tatso ea tsona, e leng se etsang hore li be ntle bakeng sa sopho, lijo tsa hang-hang, lijo tse bobebe, lijo tse tlatsitsoeng ka bohobe, lisoso le metsoako ea linoko. Li ka boela tsa sebelisoa ka ho toba e le setlolo se thata bakeng sa salate kapa tsa kopanngoa le metsoako ea lijo tse omileng, ho eketsa tatso ea poone ea tlhaho ntle le mehato e meng ea ho e lokisa.
Ebang di sebediswa e le motswako o ka sehloohong kapa karolo e tshehetsang, Di-FD Sweet Corn Kernels di tlisa mofuthu, monate le ho tenyetseha dihlahisweng tse ngata tsa dijo. Ke tsela e bonolo ya ho eketsa tatso e tlwaelehileng, sebopeho se kgahlehang, le kganya e bonahalang diresepeng tse etseditsweng mebaraka ya kajeno e boima.
-
FD Mulberry
Ho KD Healthy Foods, re motlotlo ho fana ka li-Mulberry tsa rona tse halikiloeng ka leqhoa - sejo se monate le se phetseng hantle sa tlhaho se ka sebelisoang ka bongata le ka phepo e nepahetseng.
Li-mulberry tsa rona tsa FD li na le sebopeho se thata, se hlafunang hanyane se nang le tatso e monate le e monate e phatsimang ka nako e 'ngoe le e 'ngoe. Li tletse vithamine C, tšepe, faeba le li-antioxidants tse matla, li-mulberry tsena ke khetho e ntle bakeng sa bareki ba nang le tlhokomelo ea bophelo bo botle ba batlang matla a tlhaho le tšehetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.
Li-mulberry tsa FD li ka natefeloa ka ho toba ka mokotleng, kapa tsa eketsoa lijong tse fapaneng bakeng sa ho eketsa tatso le phepo e nepahetseng. Li leke lijong tsa lijo-thollo, yogurt, metsoako ea litsela, li-smoothie, kapa esita le lijong tse besitsoeng - menyetla ha e fele. Li boetse li nosetsa habonolo, e leng se etsang hore li be ntle bakeng sa ho noa tee kapa lisoso.
Hore na o batla ho eketsa motsoako o nang le phepo sehlahisoa sa hau kapa o fana ka khetho ea lijo tse bobebe tse phetseng hantle, KD Healthy Foods' FD Mulberries e fana ka boleng, tatso le boiketlo.
-
Apole ea FD
Liapole tse monate, tse monate, le tse monate ka tlhaho — Liapole tsa rona tsa FD li tlisa litholoana tse hloekileng tsa serapa sa lifate tsa litholoana tse foreshe shelefong ea hau selemo ho pota. Ho KD Healthy Foods, re khetha ka hloko liapole tse butsoitseng, tsa boleng bo holimo ha li le foreshe haholo ebe re li hoamisa ka bonolo.
Liapole tsa rona tsa FD ke seneke se bobebe, se khotsofatsang se se nang tsoekere e ekelitsoeng, lintho tse bolokang lijo, kapa metsoako ea maiketsetso. Litholoana tsa 'nete tse 100% feela tse nang le sebopeho se monate se monate! Ebang li natefeloa ke tsona feela, li lahleloa ka har'a lijo-thollo, yogurt, kapa metsoako ea litsela, kapa li sebelisoa ho baka le tlhahiso ea lijo, ke khetho e sebetsang ka mekhoa e mengata le e phetseng hantle.
Selae se seng le se seng sa apole se boloka sebopeho sa sona sa tlhaho, 'mala o khanyang, le boleng bo felletseng ba phepo. Sephetho ke sehlahisoa se bonolo, se tsitsitseng shelefong se phethahetseng bakeng sa lits'ebetso tse fapaneng - ho tloha lipaketeng tsa lijo tse bobebe tsa mabenkele ho isa metsoakong e mengata bakeng sa tšebeletso ea lijo.
Liapole tsa rona tsa FD li holisitsoe ka hloko 'me li sebetsoa ka nepo, li hopotsa ka mokhoa o monate hore ho bonolo ho ka ba monate.
-
Mango oa FD
Ho KD Healthy Foods, re motlotlo ho fana ka Limango tsa FD tsa boleng bo holimo tse hapang tatso e butsoitseng letsatsing le 'mala o khanyang oa limango tse foreshe—ntle le tsoekere kapa lintho tse bolokang lijalo. Li lengoa mapolasing a rona 'me li khethiloe ka hloko ha li butsoitse haholo, limango tsa rona li feta ts'ebetsong e bonolo ea ho omisa ka leqhoa.
Ho loma ho hong le ho hong ho tletse monate o monate oa tropike le ho thothomela ho khotsofatsang, e leng se etsang hore FD Mangos e be motsoako o phethahetseng bakeng sa lijo tse bobebe, lijo-thollo, lijo tse besitsoeng, likotlolo tsa smoothie, kapa ho tsoa ka mokotleng feela. Boima ba tsona bo bobebe le nako e telele ea ho boloka lijo le tsona li etsa hore li be ntle bakeng sa maeto, lisebelisoa tsa maemo a tšohanyetso le litlhoko tsa tlhahiso ea lijo.
Hore na o batla khetho ea litholoana tse phetseng hantle, tsa tlhaho kapa motsoako o feto-fetohang oa tropike, Limango tsa rona tsa FD li fana ka leiboleng le hloekileng le tharollo e monate. Ho tloha polasing ho isa ho sephutheloana, re netefatsa hore li sala morao ka botlalo le boleng bo tsitsitseng sehlopheng se seng le se seng.
Fumana tatso ea khanya ea letsatsi—nako efe kapa efe ea selemo—ka limango tse omisitsoeng tse halikiloeng tsa KD Healthy Foods.
-
FD Fragole
Ho KD Healthy Foods, re motlotlo ho fana ka FD Fragole tsa boleng bo holimo—tse tletseng tatso, 'mala le phepo. Li lengoa ka hloko 'me li khuoa ha li butsoitse hantle, fragole tsa rona li omisoa butle-butle ka ho hatsetsoa.
Ho loma ho hong le ho hong ho fana ka tatso e felletseng ea fragole tse foreshe ka ho thothomela ho khotsofatsang le bophelo ba ho boloka lintho bo etsang hore polokelo le ho tsamaisa li tsamaee habonolo. Ha ho na lintho tse eketsang, ha ho na lintho tse bolokang—ke litholoana tsa 'nete tse 100% feela.
Li-fragole tsa rona tsa FD li loketse mefuta e fapaneng ea ts'ebeliso. Ebang li sebelisoa lijong-thollo tsa hoseng, lijong tse besitsoeng, metswakong ea lijo tse bobebe, li-smoothie, kapa lijong tse tsoekere, li tlisa tatso e monate le e phetseng hantle risepeng e 'ngoe le e 'ngoe. Sebopeho sa tsona se bobebe, se mongobo o tlase se li etsa hore li be ntle bakeng sa tlhahiso ea lijo le kabo e telele.
Boleng le ponahalo li ts'oana, fragole tsa rona tse omisitsoeng ka ho hatsetsoa li hlophisoa ka hloko, li sebetsoa, 'me li pakoa ho fihlela maemo a holimo a machaba. Re netefatsa hore sehlahisoa se sala morao ho tloha masimong a rona ho ea setsing sa hau, re u fa kholiseho odareng e 'ngoe le e 'ngoe.